6 Alasan Kenapa Seorang Ibu Harus Punya Me Time

1
1043
Ilustrasi

Seorang ibu rumah tangga tidak boleh terus-terusan menjadi orang yang hanya mendekap dalam ruangan, seorang ibu berhak untuk mendapatkan kemerdekaanya sebagai manusia, seperti menjaga kesehatan, istirahat yang cukup, liburan, serta merawat diri agar terlihat tetap menarik.

Sebagai wanita, memang memiliki tugas dan tanggung jawab untuk mengurus keluarga, namun sesekali mereka juga butuh waktu sendiri untuk rehat dari segala rutinitas.

Berikut ini ada 6 alasan yang dirangkum tim Tutur Mama dari berbagai sumber kenapa seorang ibu  memerlukan ‘Me Time’ dalam hidupnya:

  1. – Depresi

Salah satu dampak buruk pada ibu rumah tangga jika kekurangan Me Time adalah risiko depresi. Dengan Me Time bisa mengurangi ataupun menghindari hal yang tidak diinginkan dalam rumah tangga.

Hal yang bisa dilakukan untuk Me Time misalnya bermain atau berbuat sesuatu yang disukai, seperti ngopi bersama teman lama, atau berlibur ke suatu tempat untuk menenangkan pikiran.

Me Time bisa menjadi salah satu penangkal rasa frustasi yang dihadapi ibu rumah tangga, karena dengan Me Time seseorang kadang mendapatkan kebahagiaan.

  1. – Akan Berakibat Buruk Pada Anak

Apabila ibu rumah tangga terlalu sibuk mengurus pekerjaan rumah tangga, kadang ia merasa lelah atau kecapekan, dan biasanya sasaran utama atau pelampiasan rasa marahnya adalah anak. Misalnya berucap atau berlaku kasar kepada anaknya, tentu saja ini tidak baik untuk perkembangan anak.

Lalu apa dampaknya? Tentu bisa berisiko anak mengalami kelainan mental atau menjadi seorang yang penakut, bahkan yang lebih parah akan melampiaskan kekesalannya pada orang lain.

  1. – Akan Menyesal dengan Pernikahan

Jika seseorang terbiasa dengan rutinitas pekerjaan, kemungkinan perasaan sesal bisa hadir dalam benak, misalnya menyesal telah memilih pasangan atau menyesal terlalu cepat menikah. Hal ini tentu tidak boleh terjadi, sebaiknya Anda perlu bicara baik-baik pada suami untuk mengajaknya liburan, atau sekedar istirahat sambil menonton DVD atau makan malam bersama, biasanya hal itu tidak akan mengganggu hubungan dalam rumah tangga. Sesekali lakukan Me time, agar pikiran ibu rumah tangga lebih segar.

  1. – Mengganggu Keharmonisan Suami Istri

Jelas dampak yang akan terjadi pada akhirnya adalah menurunnya keharmonisan dalam rumah tangga. Rasa jenuh, sering bertengkar karena beda pandangan, hingga berujung pada saling menyalahkan dan melempar tanggung jawab.

Ingat jangan terbawa emosi, bunda hanya butuh Me Time saja biar lebih tenang agar hubungan keluarga bisa tetap terjalin dengan sempurna. Dengan Me Time membuat hati terasa lebih tenang dalam menjalankan pekerjaan rumah tangga, atau bahkan semakin mempererat hubungan suami istri dan anak.

  1. – Hilangnya Produktifitas Keluarga

Berikutnya  yang terjadi ketika Me Time dianggap tidak penting, karena sudah memikirkan akan mengeluarkan banyak biaya, padahal pikiran ini tidak sepenuhnya benar. Justru dengan Me Time bisa membuat bunda bisa terasa kaya, jika bunda tidak Me Time yang terjadi justru sebaliknya, hancurnya produktifitas keluarga, sebab rasa malas dan kejenuhan yang datang.

  1. – Membuat Anak Jago Kandang

Menghabiskan hidup hanya di dalam rumah saja tentu akan berpengaruh besar pada perkembangan anak, ia hanya menjadi jago kandang, tidak bisa bersosial karena kesibukan ibunya yang tidak memiliki kebersamaan dengan anaknya.

Kita tahu bahwa sifat anak 90 % terbentuk di rumah dan ibu adalah sekolah pertama untuk anaknya. Jika bunda hanya terus sibuk tanpa ada Me Time dengan anak, kecerdasan dan keaktifan anak akan menjadi taruhannya. Apalagi sampai lupa memberikan susu dan madu anaknya.

Me Time merupakan hak dan kemerdekaan seorang ibu rumah tangga, sebab ia adalah pemimpin sekaligus guru yang bisa memberikan pencerahan di rumah, oleh sebab itu Me Time sesekali memang dibutuhkan dan harus dilakukan.

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here