Tips Jitu Untuk Menjaga Kesehatan Anak Di Bulan Agustus

Tips Jitu Untuk Menjaga Kesehatan Anak Di Bulan Agustus

Memasuki bulan Agustus merupakan moment penting yang sangat di tunggu oleh setiap anak-anak. selain hari peringatan kemerdekaan bangsa indonesia juga di sertai dengan perayaan penyambutan yang meriah, seperti lomba buat anak maupun kegiatan edukatif  lainya. Supaya tertanam dari sejak dini kesadaran berbangsa. Seperti gotong royong, persatuan dan lain sebagainya.

Tapi bagaimana anak-anak agar tetap sehat dan bisa menjaga terus kesehatanya, maka kami memberikan tips sehat buat anak supaya ia bisa menjalani bulan Agustus dengan tetap sehat.

  1. Minum Madu

Meminum madu adalah penting untuk kesehatan anak agar supaya ia tetap bisa menjalani bulan Agustus dengan penuh gembira. Sebab madu mempunyai banyak kandungan untuk membantu setiap sel pada tubuh agar tetap fit, baik menjaga organ dalam maupun organ luar.

Maka di sarankan selalu mengkonsumsi madu dengan rutin ketika anak mau menjalankan gebyar lomba atau kegiatan lainya di bulan Agustus.

  1. Susu Kambing

Susu kambing juga bagian terpenting untuk di konsumsi supaya tetap bisa menjaga nutrisi pada anak agar tetap bugar dan sehat, serta membantu metabolisme tubuh anak agar tetap bisa menjalani bulan Agustus tanpa halangan, baik sakit maupun yang lainya.

Sebab kandungan susu kambing mempunyai keunggulan melebihi susu sapi, maka sangat rekomended buat anak-anak yang nenjali banyak kegiatan di bulan Agustus.

  1. Sehat Mental

Kesehatan jiwa juga bagian dari tips sehat menjalani bulan Agustus, dimana kita harus banyak mengambil kisah perjuangan para pahlawan kita yang telah membawa pada jalan kemerdekaan indonesia, kita harus bangun mental kita biar selalu tertanam jiwa nasionalisme baik Dengan mengunjungi museum dan tempat bersejarah lainya.

  1. Menjaga Kebersihan

Bulan yang penuh dengan peringatan dan perayaan ini, terutama di kampung halaman, banyak sekali lomba atau kegiatan yang hal itu dekat dengan bakteri maka kita harus ekstra hati-hati, tapi kita tetap bermain tapi setelah itu langsung bersihkan badan. Supaya badan kita tetap sehat dan segar kembali.

  1. Tidur yang Teratur

Menjaga jam tidur anak juga bagian yang harus di jaga walaupun bulan Agustus. sebab tidak akan ada kebahagian jika tubuh anak kita sakit. Agar supaya anak kita bisa kembali melakukan kegiatan esok harinya dengan sehat aturla waktu jam istirahatnya.

  1. Hindari Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk yang kerap terjadi di bulan Agustus adalah, pola makan yang tidak teratur, istirahat tidak teratur, dan kebersihan juga terkadang tidak teratur, hal ini supaya di hindari agar supaya anak tetap sehat dan kuat.

  1. Memperbanyak Minum Air Putih

Hal yang paling urgen di jaga ketika masuk bulan Agustus adalah mengkonsumsi air putih yang cukup. Agar ion yang terkandung dalam tubuh anak tetap bisa menjalankan aktivitas yang berat. Sebab air putih berkhasiat juga untuk menurunkan tensi dara yang menyebkan anak mudah sakit.

  1. Menjalani Dengan Tertawa

Mari kita hadapi bulan Agustus dengan penuh gembira, tanpa paksaan, penuh dengan suka rela. Sebab senyum dan tawa tidak hanya bagian dari iman, melainkan juga bagian terpenting dari kesehatan.

Comments

Close Menu