Merawat Kecantikan dengan Minuman Kolagen, Efektif?

Published by Tiara Cempaka on

Tuturmama – Minuman kolagen sedang menjadi salah satu tren kecantikan yang sedang marak saat ini. Pihak produsen mengklaim produk minuman kolagen yang mereka buat bisa membuat kulit menjadi kenyal dan sehat.

Para influencer dan youtuber mendukung kepopuleran minuman kolagen dengan  melakukan promosi berbayar di laman akun media sosial mereka. Sebenarnya, seberapa efektifkah perawatan kecantikan dengan minuman kolagen? Apa benar minuman kolagen bisa bikin kulit kenyal?

Tanpa berlama-lama lagi, yuk kita bahas sampai tuntas!

Baca juga:

Apa Itu Skincare? Pengertian, Jenis, Fungsi, Manfaat, dan Cara Pemakaiannya Terbaru 2022

Kolagen Itu Apa Sih?

Kata kolagen berasal dari bahasa Yunani yang berarti bersifat lekat atau menghasilkan pelekat. Kolagen merupakan  salah satu zat penting yang membentuk  protein pada kulit.

Tidak hanya terdapat di kulit, tetapi juga pada seluruh tubuh. Kolagen berfungsi untuk menghidrasi dan menjaga elastisitas kulit sehingga dapat terhindar dari penuaan dini.

Bagi bagian tubuh lain, kolagen juga sangat bermanfaat. Kolagen membuat rambut jadi halus dan tebal. Kuku, gigi, tulang, sendi dan otot juga menjadi kuat,

Baca juga:

Susu Kambing untuk Kecantikan Alami Kulit

Tubuh kita sebenarnya dapat memproduksi kolagen secara alami, tetapi seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen terus menurun karena proses pemecahan kolagen dalam tubuh terjadi lebih cepat.

Faktor eksternal seperti polusi dan sinar matahari juga dapat memengaruhi produksi kolagen dalam tubuh sehingga kulit terlihat lebih tua.  Bagian tubuh lain juga akan terpengaruh dengan adanya fakor eksternal tersebut.

Baca juga:

7 Penyebab Wanita Gemuk Setelah Menikah

Rambut akan menjadi tipis dan rontok.  Kuku dan gigi akan menjadi rapuh, mudah patah, dan cepat tanggal. Tulang akan menjadi keropos. Sendi dan otot pun jadi lemah dan mudah nyeri.

Karena fungsinya sebagai pelekat seluruh tubuh, kolagen menjadi komposisi dominan, khususnya pada kulit. Kulit kita terdiri dari 75% kolagen yang terdapat di lapisan dermis.

Baca juga:

Penyebab Bibir Kering dan Cara Eksfoliasi pada Bibir

Ada empat tipe kolagen utama yang tersebar di seluruh tubuh. Kolagen tipe I terdapat di kulit, tulang, tulang rawan, tendon, jaringan ikat dan gigi. Selanjutnya kolagen tipe II terdapat di tulang rawan elastis dan berfungsi sebagai bantalan sendi.

Dan juga kolagen tipe III terdapat di tulang rawan dan pembuluh darah, sedangkan kolagen tipe IV terdapat di organ pencernaan dan sel-sel tubuh lainnya.

Tren Minuman Kolagen

Jumlah kolagen berkurang seiring bertambahnya usia. Itulah yang membuat para produsen memutuskan untuk ramai-ramai membuat minuman kolagen. Keinginan orang untuk selalu terlihat cantik dan awet muda akan menjaga permintaan pasar tetap tinggi.

Tren minuman kolagen saat ini menggeser kepopuleran suplemen kolagen lain yang berbentuk kapsul. Minuman tersebut dapat berupa bubuk atau minuman siap saji. Anda dapat menemukan minuman kolagen dengan mudah di minimarket, supermarket, dan berbagai  e-commerce.

Baca juga:

Coco Chanel, Sugar Baby yang Sukses Berbisnis Fesyen

Minuman kolagen memiliki banyak penggemar karena rasanya yang enak serta kemasannya yang praktis. Orang dapat meminumnya kapan saja dan di mana saja.

Minuman dan suplemen kolagen biasanya terbuat dari daging ayam, sapi, babi atau ikan. Oleh karena itu, perhatikanlah komposisi sebelum membeli agar dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Efektifkah Minuman Kolagen untuk Kecantikan?

Kolagen merupakan zat yang bermanfaat, tidak hanya untuk kulit, tetapi juga bagi seluruh tubuh. Hal tersebutlah yang menyebabkan belum adanya penelitian yang dapat membuktikan keefektifan minuman kolagen dalam menjaga kecantikan kulit.

Saat Anda meminum kolagen, zat tersebut akan memperbaiki bagian tubuh yang membutuhkan. Misalnya, tulang yang keropos, rambut yang tipis dan mudah rontok, dan kuku yang mudah patah.

Baca juga:

4 Minuman Ini Dapat Menjaga Pola Hidup Sehatmu

Jadi, jika cadangan kolagen di kulit masih cukup banyak, mengkonsumsi berbagai produk kolagen tidak akan berpengaruh pada kecantikan kulit Anda. Biasanya, jumlah kolagen mulai berkurang pada usia 25-30 tahun. Kolagen akan berkurang 1,5% setiap tahun pada saat itu.

Faktor- faktor yang Harus Dipertimbangkan

Karena kondisi tubuh dan kebutuhan setiap orang berbeda, Anda harus mempertimbangkan beberapa hal sebelum mengkonsumsi minuman kolagen.

Hal-hal yang harus Anda perhatikan di antaranya adalah usia, tipe dan sumber kolagen, komposisi lain, respon tubuh, dan ekspektasi Anda pada produk kolagen tertentu. Untuk mengetahui lebih lanjut, simaklah uraian berikut ini.

1. Usia

Sebelumnya, telah dijelaskan bahwa tubuh kita mampu memproduksi kolagen secara alami. Oleh karena itu, minuman kolagen tidak akan banyak berpengaruh jika usia Anda masih di bawah 25 tahun.

2. Tipe dan Sumber Kolagen

Kolagen memiliki beberapa tipe. Tipe-tipe terebut memiliki kegunaannya masing masing.

Jika  suatu minuman kolagen mengandung satu tipe kolagen yang lebih bermanfaat bagi bagian tubuh lain, perawatan kulit dengan mengonsumsi minuman tersebut tidak akan menujukkan hasil yang signifikan. Anda juga harus memperhatikan sumber kolagen agar terhindar dari alergi dan bahan-bahan yang haram bagi Anda.

Baca juga:

Lakukan 4 Hal Ini untuk Pola Hidup Sehat Keluarga

3. Komposisi Lain

Adakalanya produsen mencampur produk kolagen  mereka dengan bahan-bahan lain seperti berbagai vitamin dan zat-zat lain , seperti hyaluronic acid dan glutation. Walaupun sama-sama bermanfaat bagi kulit, kita tidak tahu apakah efek yang ditimbulkan produk-produk tersebut adalah dari kolagen murni atau karena produsen sudah mencampurnya dengan bahan-bahan tersebut.

4. Respon Tubuh

Respon tubuh kita saat mengkonsumsi  kolagen tergantung pada alergi yang mungkin kita miliki terhadap salah satu atau beberapa komposisi yang tedapat di dalamnya. Pola hidup kita juga memengaruhi baik tidaknya respon tubuh. Jika kita memiliki pola hidup yang tidak sehat, meminum minuman kolagen tidak akan berpengaruh pada kulit dan bagian-bagian tubuh yang lain.

5. Ekspektasi

Jika Anda mengharapkan hasil yang instan, sebaiknya pikirkan lagi. Anda tidak bisa menjadikan kulit Anda terawat hanya dengan satu dua kali mengkonsumsi minuman kolagen. Enzim kolagenase dalam tubuh selalu membutuhkan pasokan untuk terus memproduksi kolagen. Jadi, jika mau merawat kulit dengan minuman kolagen, siapkan biaya ekstra, ya!

Sumber Kolagen Alami

Sebenarnya ada cara mudah dan murah untuk memperoleh kolagen. Banyak makanan sehari-hari yang mengandung kolagen. Contohnya, kaldu tulang sapi, daging dan tulang ayam, ikan, kerang, putih telur, sayuran hijau, bawang putih, buah-buahan yang kaya vitamin C, serta kacang-kacangan. .

Ada beberapa pengecualian untuk tiga sumber kolagen terakhir. Bawang putih merupakan makanan terlarang untuk penderita gangguan jantung dan pembuluh darah karena bisa membuat darah menjadi encer sehingga berbahaya bagi kesehatan.

Jika Anda mengkonsumsi terlalu banyak vitamin C, ginjal akan membuangnya melalui urin sehingga tubuh tidak mendapatkan manfaat vitamin C secara optimal. Mengkonsumsi kacang terlalu banyak sangat tidak baik untuk penderita asam urat dan gangguan ginjal. Kacang, khususnya kacang tanah, adalah makanan tinggi purin dan fosfor yang berbahaya untuk kedua penyakit tersebut.

Selain mengandung banyak kolagen, makanan-makanan tersebut juga mengandung berbagai nutrisi, seperti kalsium, magnesium, fosfor, tembaga, zinc, asam amino, dan lemak baik serta omega 3.

Nutrisi-nutrisi tersebut tidak hanya akan merawat kulit Anda, tetapi juga akan menyehatkan tubuh Anda.

Dengan membiasakan diri mengkonsumsi makanan-makanan tersebut, pasokan kolagen dalam tubuh akan selalu terpenuhi. Anda pun tidak akan memerlukan suplemen kolagen tambahan dalam bentuk apapun.

Jadi, apakah minuman kolagen efektif untuk merawat kecantikan kulit?

Sumber gambar: kilat.com

dhankasri hindisextube.net hot bhabi naked rebecca linares videos apacams.com www tamilsexvidoes lamalink sexindiantube.net chudi vidio sex mns indianpornsluts.com hd xnxxx shaving pussy indianbesttubeclips.com english blue sex video
savita bhabhi xvideos indianxtubes.com xxx bombay live adult tv desitubeporn.com mobikama telugu chines sex video indianpornsource.com video sex blue film sex chatroom indianpornmms.net old man xnxx aishwarya rai xxx videos bananocams.com sex hd
you tube xxx desixxxv.net xossip english stories sanchita shetty pakistaniporns.com mom sex video cfnm video greatxxxtube.com sex marathi videos mmm xxx indianpornv.com sexxxsex xvideosindia indianhardcoreporn.com ajmer sex video